Fobia Social: terapia cognitivo conductual (Consejos efectivos)

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Fobia social y terapia cognitivo conductual, dos términos que escuchamos mucho en psicología, porque esta última es muy beneficiosa para el tipo de fobia que mencionamos. Ya en nuestro blog hemos hablado de fobia social, incluso nuestros colegas han creado artículos muy completos de ansiedad social, por lo que no vamos a redundar en lo … Leer más

Ejercicios para superar la claustrofobia

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En esta oportunidad vamos a compartir algunos ejercicios para superar la claustrofobia o miedo al encierro. Si no estás seguro de qué se trata, te invitamos a mirar el siguiente post antes de continuar. Haz clic aquí y aprende acerca de la Claustrofobia Allí también puedes aprender otros temas interesantes relacionados con esta fobia. Teniendo … Leer más