La pirofobia es el miedo o fobia al fuego, en este artículo te enseñaremos todo lo que debes saber al respecto, desde sus causas, hasta el tratamiento y otros detalles importantes.
Este artículo te será útil, si sufres de este miedo, o conoces a alguien. Si simplemente quieres aprender e informarte acerca de la pirofobia, también es para ti.
¿Qué es la Pirofobia?
Es el miedo desproporcionado al fuego, más que un simple miedo como cualquiera de nosotros puede tener, las personas pirofóbicas sienten terror. La podemos clasificar dentro de las fobias de tipo específicas.
Su nombre se debe a la palabra pyros en griego, que significa “Fuego”, pero también recibe otros nombres como “Arsonfobia”, que tiene que ver con “Incendio provocado”.
¿A qué le teme una persona pirofóbica?
Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, puede sentir ansiedad con tan solo ver una fogata encendida, o un cigarrillo. Incluso hay quienes temen a las velas encendidas.
Si la fobia está muy avanzada, el miedo puede surgir con tan solo ver las llamas en la televisión, o estar en una situación donde hay riesgo de incendio. Por ejemplo, ver un lugar con gasolina, y un fósforo cerca.
No se debe confundir con ser precavido
La pirofobia no es un instinto protector, ni viceversa. Todos tenemos miedo al fuego en cierto grado, ya que sabemos que es algo que nos puede hacer daño, Y eso es bueno.
Pero la pirofobia es un miedo exagerado, y muchas veces sin sentido, que puede afectar nuestra vida diaria.
Causas de la pirofobia
Las causas suelen variar, y en algunos casos no encontrarse. Sin embargo, en la mayoría de los casos tienen que ver con lo siguiente:
- El paciente ha experimentado un evento traumático relacionado con el fuego, ya sea que se quemó, vio a alguien sufrir en medio del fuego, o simplemente tuvo accidente donde había mucho fuego.
- También puede ser causado por un trauma inducido por palabras o amenazas. Ejemplo, padres que decían a sus hijos que si no obedecían iban a quemar sus manos, solo por citar un ejemplo.
- Asociación y aprendizaje, es otra posible causa. Aquí, el paciente ha podido ver como otras personas reaccionan con fobia a la presencia del fuego, y automáticamente su cerebro crea una relación: Fuego es igual a peligro.
Síntomas de la fobia al fuego
Como todas las fobias, el ataque de ansiedad relacionado a escenarios relacionados con el fuego es el principal síntoma. Pero podemos destacar los siguientes:
- Miedo al oler humo.
- Pánico a morir quemado.
- Nerviosismos al estar cerca del fuego.
- Ansiedad al ver fuego, ya sea en directo o por medio de imágenes.
- Aversión a las chimeneas y otras cosas relacionadas con el fuego.
Es muy común, ver personas con pirofobia revisando la casa a cada instante para prevenir incendios, como por ejemplo la estufa, chimenea, etc.
Puedes mirar un resumen de los síntomas en la siguiente tabla:
| Síntomas en el cuerpo | Síntomas Cognitivos | Señales en la conducta |
| Respiración acelerada, exceso de sudor, falta de aire, debilidad en las piernas, temblor. | Pensamientos exagerados y obsesivos con el fuego, preocupación acerca de que el lugar se puede incendiar, miedo a morir quemado. | Se evitan los lugares donde probablemente haya fuego o pueda ocurrir un incendio. Además de evitar encender, cocinar, etc. |
¿Cómo se trata la pirofobia?
El tratamiento varía de acuerdo al perfil del paciente, y la gravedad de la fobia. Como en todo tipo de fobia, se puede optar por las terapias de exposición, y las cognitivos conductual.
Algunos consejos que te puedan ayudar a superar el miedo al fuego, son los siguientes:
- Mira fotos de fuego.
- Ahora mira un vídeo.
- Piensa algo que esté relacionado al fuego.
- Ahora piensa que estás cerca del fuego.
Ahora podemos pasar al contacto físico:
- Mira el fuego desde lejos.
- Ahora acércate un poco más, aunque sea un segundo.
- Hazlo nuevamente, el tiempo que soportes, y procura cada vez que aumente más.
- Cuando todo lo anterior sea más tolerable, toca cuidadosamente el fuego.
Recomendaciones para las personas cercanas a un pirofóbico
Las personas que rodean a una persona con pirofobia pueden afectar para bien o mal. Por ello, si conocer a una persona pirofóbica, te recomendamos lo siguiente:
- No lo juzgues ni subestimes su condición.
- Sé comprensivo.
- Enséñalo todo lo que puedas acerca de la pirofobia.
- Bríndale apoyo emocional.
- Motívalo a ir a un profesional.
- No lo presiones a exponerse a el fuego.
La idea es ir progresivamente. No dejes de visitar al terapeuta, porque hay más cosas que él te ayudará a hacer. Por ejemplo, detectará patrones de pensamientos, y con las terapias correctas te ayudará a cambiarlos.
Mentiras acerca de la pirofobia
Te dejo una lista de mentiras que no debes creer con relación a la fobia al fuego. Es importante que lo tengas en cuenta para evitar errores en la superación:
- Es un miedo normal, como el que todos tenemos ¡Mentira! Hay una gran diferencia entre un miedo normal y una fobia.
- La fobia al fuego se cura sola ¡Mentira! Puede empeorar. El hecho de que algunos se hayan recuperado sin tratamiento, no asegura que todos sean igual. Incluso, más adelante pudiera reaparecer.
- Si tienes pirofobia puedes causar un incendio ¡Mentira! Por el contrario, las personas suelen alejarse de estos escenarios.
- Solo afecta a los niños ¡Mentira! Hay adultos que también enfrentan este miedo irracional, llamado pirofobia.
Considera todo lo que hemos compartido en este artículo, y podrás superar con mucha más facilidad esta fobia. Si tiene alguna duda, contacta con nosotros.